커피 마시면 속쓰림?｜원인·대체 음료·마시는 방법
커피는 속쓰림이나 역류 증상에 영향을 미칠 수 있는 음료로, 카페인뿐만 아니라 디카페인도 문제를 일으킬 수 있다. 이를 개선하기 위해 마시는 시간, 양, 동반 음식을 조절하고, 대체 음료를 시도하는 것이 중요하다. 증상이 지속되면 전문의와 상담해야 한다.
디카페인
커피가 지방간에 도움?｜섭취량·주의점(팩트체크)
커피는 지방간에 긍정적인 영향을 미칠 가능성이 있지만, 그 효과는 섭취 방법과 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 설탕이나 프림을 줄이고, 개인의 수면과 심장 상태에 맞춰 섭취량을 조절해야 합니다. 즉, 커피 자체보다 그것을 어떻게 마시는지가 중요합니다.
