MK-7

칼슘 흡수에 필요한 영양소는 비타민D이며, 비타민K2는 뼈 건강에 중요하다. 제품 선택 시 칼슘과 비타민D의 함량을 먼저 확인하고, K2는 보조적인 요소로 평가해야 한다. 특히 약물을 복용 중이라면 주의가 필요하다.