복용량

아연 과다복용은 주로 보충제의 중복 섭취로 발생하며, 속쓰림과 메스꺼움 같은 위장 증상이 초기 신호로 나타난다. 장기적으로는 구리 흡수 저하와 관련될 수 있어, 라벨을 확인하고 총량을 계산하여 과잉 섭취를 피하는 것이 중요하다.