밤에속쓰림

밤에 속쓰림을 해결하려면 저녁 시간, 식사량, 눕는 자세 등을 조정해야 한다. 과식, 기름진 음식, 늦은 음료는 증상을 악화시킬 수 있다. 증상이 심각하거나 지속되면 전문의 진료가 필요하다. 생활 루틴 변경이 우선이며, 음식만으로는 해결되지 않는다.